[...] takiej ilości). Przeważnie na śniadanie "jem" tylko kawę i osobno łyżkę cukru (gdy zjem coś stałego to jest mi niedobrze przez pół dnia) dorzucam do tego 1kaps l-karnityny i 1kaps Clenbutrexu, następny posiłek dopiero w okolicach godziny 16 (mięsiwo+surówka, czasem ryż lub kasza do tego) i albo od 17ej do okolic 20ej rower (pół [...]
zalezy kto czego sie po niej spodziewa... napewno nie bedzie ona palic tluszczu jak eca.. Moj znajomy nie wyobraza sobie zrzucania wagi bez l-karnityny . Podobnie Byk chwalil sobie stosowanie l-karnityny... czesto wyniki badan mijaja sie z rzeczywistoscia Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-19 21:57:57
[...] jakiegoś suplementu? Nie. Więc uczciwie wszystkie te profesorki przyznają że np kreatyna daje tyle a tyle przyrostu masy a tyle siły blablabla i jest ok. A co do l-karnityny sytuacja jest odwrotna! Olbrzymia większość testów klinicznych mówi że to po prostu nie działa. Myślicie że się sprzysięgli przeciwko tej biednej l-karnitynie? Co [...]
[...] spełniając podstawową rolę w transporcie tłuszczów pokarmowych oraz ostatecznym ich wykorzystaniu na cele energetyczne. Utrzymanie korzystnie wysokiego poziomu L-karnityny w ustroju nasila udział tłuszczów w procesach energetycznych, oszczędzając inne substraty, głównie glikogen i aminokwasy. Wzmaga zdolność mięśni do dłuższej i [...]
[...] 1. pierwszy posilek - na czczo 1 ml HMB 2. drugi posilek + bialko okolo 1,5 godziny przed treningiem. 3. 30 min. przed treningiem porcja x panda + 1 g. l -karnityny 4. bezposrednio po treningu: carbo, hmb(ok. 1,5 ml.) + 2 g l - karnityny. 5. 15 min. po treningu porcja x panda 6. 30 min. po treningu (silowym), trening areobowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja jeszcze raz polecam słownik ortograficzny. Mówi mi pan prawdę ? A więc wszyscy naukowcy oraz opinie użytkowników l-karnityny kłamią, a tylko pan ma racje ? Proszę się więcej nie ośmieszać. Nigdzie nie napisałem, że z samego brania l-karnityny oczekuje spadku tkanki tłuszczowej. Powtórzę po raz ostatni, że TRENUJE BIEGI. Nie oczekuję również [...]
A ile l-karnityny ma jedna kapsulka z nutrenda? Bo choroba nigdzie nie napisali w sklepach online. Olimp ma 300mg l-karnityny w tabletce i za 60tab placimy ok55zl. Danone
[...] wagi ciała - ułatwia unormowanie poziomu cholesterolu we krwi, a także zmniejsza łaknienie na cukier - korzystny wpływ na metabolizm cukrów i tłuszczów Skład: winian L- karnityny, powłoczka kapsułki (żelatyna, woda), wyciąg z Garcinia Cambogia (55% HCA), wyciąg z żeń-szenia, inozytol, wyciąg z Guarany (stand 10% kofeiny), lecytyna, dwutlenek [...]
[...] a ja pytam : gdzie tu jest "the big picture" Big picture jest taki: mierzymy coś albo pośrednio, albo bezpośrednio. Wiemy, jakie funkcje pełni l-karnityna w organizmie (L-karnityny używam jako przykładu, równie dobrze można napisać SUBSTANCJI X). Interesuje nas jak organizm zareaguje na dostarczanie dodatkowej jej porcji w żywności. Patrzymy [...]
a co do HMB (HMB 1000 MEGA CAPS®,HMB kaps,HMB MEGA CAPS®, HMBOLON NX®) i L-Karnityny(L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT™,L-KARNITYNA,L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS™,L-KARNITYNA FORTE PLUS,L-KARNITYNA PLUS), jest tego kilka rodzajów mógłbyś podać które najlepiej wybrać czy mam sam zadecydować ???
kład Universal Gain Fast 3100: Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki): Wartość kaloryczna 842 kcal (w tym z tłuszczu 27 kcal) Białko 35.0 g Tłuszcze 3.0 g Węglowodany 171.0 g w tym cukry 72.0 g oraz błonnik 4.0 g Cholesterol 42 mg Każda porcja zawiera aminokwasy (profil aminokwasów): L-Izoleucyna* (BCAA) 1953 mg L-Leucyna* (BCAA) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli chodzi o użycie L- karnityny to tyle ile będzie pisać na opakowaniu. Ja bym nie przedawkowywał, ale z tego co wiem, to nadmiernych skutków L-karnityny nie ma. Pisze na stronie że 1 tabletka, 1-2 razy dziennie. Przed i po treningu w dniach treningowych
czytam tez jak niektorzy pissza o wspomaganiu super fat burner ,jest to duzo tansze od l.karnityny i czesciej tu o tym slysze co sadzicie o takim wspomaganiu diety czy to jest leprze od karnityny czy nie
Na diecie ketogennej dochodzi do niedobrów L-karnityny, niektórzy zalecają suplementowanie cały czas, inni po oznaczeniu poziom karnityny w surowicy.Szczególnie często dochodzi do niedoborów w czasie przyjmowanie oleju MCT. Niedobór karnityny może być/jest jedną z przyczyn rozwoju niewydolności serca. Niedobór karnityny objawia się także ogólnym [...]
CARNI LINE™ - 2000 mg l-karnityny w butelce !!! Żyjesz w wiecznym stresie, tempo Twojego życia nabrało wielkiego rozpędu, a może tylko chciałbyś pozbyć się warstewki tłuszczu, która zakłóca Twoje dobre samopoczucie? Jedna porcja 500ml napoju zapewni Ci wysoką dawkę L-karnityny (aż 2000 mg !!! w 1 smacznej porcji ) odpowiedzialnej za [...]
Trening to przeważnie jest na rozbudowanie mięśni, a na zrzucenie tłuszczu lepsze aeroby bieganie/rower itp. co do l-karnityny to aby były widoczne efekty musi być spełnione kilka warunków dieta+aeroby+długi okres przyjmowania l-karnityny ponad miesiąc.
[...] próbować wszystkiego. I co do diety. Napisałaś coś ze POFOLGUJESZ sobie z dietą w weekend czy coś w tym stylu. Nie wiem co rozumiesz przez pofolgowanie, ja zapobiegawczo napisałem zebyś nie podjadała w weekend. Podjadała - rozumiem jako, czekoladki, ciasteczka itp. zabronione rzeczy Pozdawiam. P.S. A co L- karnityny to cudów nie ma. Zgadzam się.